どうも、猫屋敷 勇です。 単刀直入ですが、今日は今から書くルーティンが全くと言っていいほどできていませんでした。ひどい姿をご覧ください。 では、今日2024年1月6日(土)の)の日記です！ 今日の目標 【ダンベルを使ったスクワットに挑戦する】 今日の記録…

どうも、猫屋敷 勇です。 昨日、思い切って↓このダンベルと、ヨガマットを注文して、今日の夜に届きました。 （ダンベルの画像が10kgになっています、僕が買ったのは20kgの方です。） Wout バーベルにもなる ダンベル ポリエチレン 10kg ２個セット Wout Ama…