日記５日目
どうも、猫屋敷 勇です。
最近、身体中の筋肉痛が”若干”痛んで、地味に動きづらくなってきました。
筋肉はついてきているとは思うのですが、若干の痛みって違和感があって落ち着かないですね。
それはさておき
では、今日2024年1月4日(木)の日記です！
今日の目標
【言語化の本を一周読む】
今日の記録
・ダイエット
エアロバイク：１５分間
スクワットメニュー：１セット
２１時半時点の体重：74.0kg
・読書
以下の本を要点読み
・学習
Duolingoレッスン１（３分）
・その他
休日プライベートが充実して満足な1日になった。
今日の結果
・目標の結果
瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。を読んで、自分の考えの伝え方の根本を知ることができた。
・今日のハイライト
TVerでアメトークの運動神経悪い芸人を見て大爆笑しまくった。
・今日の成長
「言語化」は自分の考えるイメージを強制的に言葉にして表に出す手段。
「コミュニケーション」は「言語化」を身につけた先の技術であること。
「言語化」ができないと、伝えたいものの趣旨がぶれてしまったり、伝えたい内容がはっきりしなくなってしまう。
・今日の反省
休日プライベートが充実いていた分、普段の活動がこの時間までにできていないので、この後読書はするが、過ごし方について再計画をする。
最後に
今、冬季休暇で時間がある状態なのですが、今日は彼女と新年初であって、アメトークを見て笑う時間をもらっていました。
でも、その分昨日までできた量をこなせていないことに気がついたので、学校が始まった後のことを考えて、過ごし方について、それぞれ計画し直そうと思いました。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
よければ、コメントをお願いします。
それでは、また。
